抑郁、脫發(fā)、成績(jī)下滑......美國(guó)大學(xué)最缺的是它！

去美國(guó)上大學(xué)之后，小伙伴們?nèi)菀兹笔裁?？缺錢(qián)？缺朋友？缺（心眼）知識(shí)儲(chǔ)備？學(xué)費(fèi)作為投資能獲得回報(bào)，適應(yīng)大學(xué)可以廣交朋友，學(xué)好語(yǔ)言上課無(wú)壓力......留學(xué)生最缺的其實(shí)是睡眠！

小伙伴們不要以為熬夜只是對(duì)身體不好，CNN研究發(fā)現(xiàn)睡眠越是不足的大學(xué)生，平均績(jī)點(diǎn)越低。但偏偏有些專(zhuān)業(yè)，熬夜趕作業(yè)是常態(tài)，必要時(shí)刻還得在圖書(shū)館玩通宵。美國(guó)大學(xué)里，哪些專(zhuān)業(yè)睡得最少？哪些學(xué)校能保障你不缺覺(jué)？

最缺覺(jué)專(zhuān)業(yè)

Animal Science

平均睡眠時(shí)間：4.9小時(shí)

平均年薪：58,380美元

說(shuō)實(shí)話動(dòng)物科學(xué)的同學(xué)睡這么少是有點(diǎn)讓人意想不到的，每天還不到五小時(shí)！但想到動(dòng)物科學(xué)不僅要研究動(dòng)物，還需要學(xué)習(xí)商業(yè)化的生產(chǎn)管理，就有點(diǎn)理解了。不過(guò)對(duì)于國(guó)內(nèi)的小伙伴而言，這個(gè)專(zhuān)業(yè)的吸引力不大，也就沒(méi)造成什么水花。

Architecture

平均睡眠時(shí)間：5.28小時(shí)

平均年薪：79,380美元

建筑學(xué)融合了藝術(shù)、科學(xué)、數(shù)學(xué)和商業(yè)于一體，需要學(xué)習(xí)的課程包括幾何、代數(shù)、工程等，尤其是隨著科技的發(fā)展，學(xué)生還要接觸3D建模和線性編程，總之在各種學(xué)科上都要有扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備。建筑專(zhuān)業(yè)一般需要五年的學(xué)習(xí)課程，而不僅僅是本科四年。

另外，超過(guò)80%的受訪學(xué)生表示，自己曾在課堂上睡著過(guò)，這個(gè)比例，估計(jì)老師也很無(wú)奈。

Nursing

平均睡眠時(shí)間：5.69小時(shí)

平均年薪：71,730美元

護(hù)理專(zhuān)業(yè)被cue到的次數(shù)實(shí)在太多了，相信大家已經(jīng)不陌生了，梳理護(hù)理專(zhuān)業(yè)的幾大標(biāo)簽：就業(yè)率高失業(yè)率低、未來(lái)崗位需求量大、薪酬待遇增長(zhǎng)快，今天還要再加一個(gè)：學(xué)生睡得少。

“勸人學(xué)醫(yī)，天打雷劈”，學(xué)醫(yī)的心里苦啊。護(hù)理也是醫(yī)學(xué)的一門(mén)分支，所以不要以為學(xué)位證那么好拿。

Biochemistry

平均睡眠時(shí)間：5.69小時(shí)

平均年薪：93,280美元

生物化學(xué)的學(xué)生們?yōu)槭裁此蒙?？還不是為了拼學(xué)位！學(xué)士學(xué)位只能算入門(mén)，研究生學(xué)位太普遍，為了提高競(jìng)爭(zhēng)力還得考個(gè)博，期間還不能少了做研究。

但是學(xué)位帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)也是顯而易見(jiàn)的，平均年薪突破93,000美元，且就業(yè)增長(zhǎng)率也高于平均水平。

Ecology

平均睡眠時(shí)間：5.75小時(shí)

平均年薪：71,130美元

生態(tài)學(xué)家倒是不用拼學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位也夠用，但是研究生學(xué)歷已經(jīng)在行業(yè)內(nèi)越發(fā)普遍。除了環(huán)境科學(xué)，學(xué)生還需要學(xué)習(xí)相關(guān)的化學(xué)或者生物課程。隨著對(duì)環(huán)境問(wèn)題的日益關(guān)注，生態(tài)學(xué)家的就業(yè)增長(zhǎng)率遠(yuǎn)高于平均水平。

隨著學(xué)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)等各種壓力的增加，越來(lái)越多的大學(xué)生選擇犧牲睡眠來(lái)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。尤其是被稱(chēng)為“學(xué)霸”、“分?jǐn)?shù)機(jī)器”的亞裔學(xué)生，往往要付出更多的努力來(lái)維持分?jǐn)?shù)。有超過(guò)20%的學(xué)生因?yàn)閴毫o(wú)法入睡，另有20%的學(xué)生表示每月至少有一次通宵。所以，如果學(xué)校里有合理的機(jī)制和措施改善學(xué)生睡眠，在提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的同時(shí)也能規(guī)避很多問(wèn)題。

最“補(bǔ)覺(jué)”大學(xué)

University of New Hampshire

新罕布什爾大學(xué)的學(xué)生每晚平均睡7.33個(gè)小時(shí)。這可能得益于學(xué)校提供的睡眠保健計(jì)劃。

University of San Diego

圣地亞哥大學(xué)位于加州，學(xué)生們認(rèn)為，便利的交通大大縮短了校園的通勤時(shí)間，因此不用擔(dān)心耽誤睡覺(jué)。

University of Colorado

科羅拉多大學(xué)丹佛分校

University of Nevada Reno

內(nèi)華達(dá)大學(xué)里諾分校的學(xué)生每晚平均睡7.21個(gè)小時(shí)，學(xué)校的學(xué)生保健中心或鄰近的睡眠醫(yī)學(xué)中心很靠譜。

Tulane University

杜蘭大學(xué)位于全美最干凈的城市之一，且學(xué)校擁有睡眠研究中心，這些有利于學(xué)生睡眠問(wèn)題的解決。

University of Vermont

佛蒙特大學(xué)學(xué)生每晚平均睡7.2個(gè)小時(shí)，同樣得益于城市的干凈以及學(xué)校的睡眠醫(yī)學(xué)中心。

Auburn University

奧本大學(xué)學(xué)生每晚平均睡眠7.17個(gè)小時(shí)。

時(shí)光一逝永不回，補(bǔ)覺(jué)等于拆了東墻補(bǔ)西墻。越是受歡迎的專(zhuān)業(yè)越是競(jìng)爭(zhēng)激烈，睡眠時(shí)間也就容易變少。像計(jì)算機(jī)科學(xué)、工程、營(yíng)銷(xiāo)等受?chē)?guó)內(nèi)小伙伴歡迎的專(zhuān)業(yè)，也都很“缺覺(jué)”。只能提醒小伙伴們，學(xué)業(yè)固然重要，身體健康千萬(wàn)不要忽視哦！至于那些熬夜上網(wǎng)轟趴的小伙伴，只能說(shuō)一句：珍重~

附睡眠最少的專(zhuān)業(yè)，僅供參考：